Velkommen til RunnersGear!
Løb er en af de nemmeste træningsformer. På med et par gode løbesko, det rigtige løbetøj til passet, og så er du i gang!
Vi på RunnersGear.dk vil gerne hjælpe nye løbere med at finde løb som træningsform, hjælpe erfarne løbere med at udvikle sig og give de bedste tips, så du kan nå nye mål med din løbning.
Populære guider om løberens tøj
Vil du i gang med løbetræning, behøver du egentlig ikke gøre mere end at gå ud og tage nogle løbeskridt. Men træningen bliver bedre, hvis du har tilpasset tøj og træningsudstyr til den type løb, du vil lave. Derfor har vi masser af produktguider, hvor du finder de fleste mærker og løbeprodukter, der findes.
Klar til løb i forårs- og sommervarmen
Løb på mange forskellige måder
Du kan løbe på mange forskellige måder. Nogle kan lide at løbe en kort joggetur før morgenmaden for at få gang i kroppen. Andre kan lide at løbe hurtigt, træner intervaller, styrke og hurtighed for at slå rekorder. Nogle løber i flere timer og udfordrer sig selv med ultradistancer på flere maratonlængder i træk.
Du kan løbe indendørs i en gymnastiksal eller på et løbebånd. Nogle kan lide at løbe ude i skoven på et motionsspor eller på en smal sti over sten og rødder – det, vi kalder trail-løb.
Du kan løbe på asfalt, atletikbaner eller langs grusveje. Der findes mange forskellige måder at træne løb på, og det gør det til en motionsform, der grundlæggende er ret tids- og steduafhængig.
Flere Ting til Mere Løb
Løbetræning året rundt
Løb er en træningsform, man kan dyrke året rundt. Den, der vil træne udendørs, kan tilpasse sin påklædning, hvor det om sommeren er rart at have luftige og kortere løbeshorts. Foretrækker man tætsiddende modeller, findes der både korte tights eller løbeshorts med indbygget tights at købe.
Nogle dage og perioder på året kan det være svært at motivere sig til løbetræning udendørs. Mørke, regn, sne og glatte veje lokker ikke på samme måde som strålende sol og klar luft.
Men så er det heldigt, at der findes alternative måder at holde løbeformen ved lige på. Der er mange, der køber løbebånd til hjemmet for at kunne træne, når som helst det passer. Nogle af de mest populære modeller, folk kigger på, er:
Væske & Energi
Før, under og efter træning (eller konkurrence) er det vigtigt at holde styr på væskeindtag og energiniveauer. Få bedre styr på det ved at se på:
Køb løbeprodukter online
Store dele af dette site består af tips til løbeprodukter, som forskellige butikker sælger online. Du kan se det lidt som et galleri, hvor store og små mærker er repræsenteret og viser deres produkter frem. Når du ser noget, du vil vide mere om eller købe, er det vores mål, at der altid skal være et link til en forhandler, der leverer i hele Danmark.